Com a aproximação do Dia de Finados, celebrado em 2 de novembro, muitas pessoas sentem a saudade se tornar mais intensa. É um momento em que lembranças de quem partiu ganham força e emoções como tristeza, vazio e até ansiedade podem emergir de forma inesperada.
Pensando nisso, projetos de apoio psicológico desenvolvem ações voltadas à ressignificação do luto, como o Núcleo Apego e Perdas, formado pelas psicólogas Millena Câmara, Kátia Bezerra e Marianna Mendes, que destaca a importância do acolhimento e do cuidado emocional diante da perda.
Em alusão à data, a psicóloga Millena Câmara destaca a importância de acolher as emoções que emergem diante da perda e de compreender o luto como parte natural da vida. Segundo ela: “O luto é uma experiência profundamente pessoal e única. Cada pessoa reage de maneira diferente à perda, e datas significativas como o Dia de Finados podem intensificar sentimentos de vazio, saudade ou desamparo. Nosso papel é oferecer escuta, acolhimento e suporte, ajudando que essas emoções sejam vividas e compreendidas de forma saudável”, explica a psicóloga Millena Câmara.
Millena também reforça que o acompanhamento psicológico especializado pode ser decisivo para quem enfrenta o luto. “Entre a dor e a saudade, sentir-se escutado, acolhido e respeitado ajuda a organizar as emoções e fortalece a capacidade de lidar com a perda de maneira mais saudável.
Pequenos gestos de cuidado emocional podem ter impacto profundo na vida de quem sofre”, destaca.
A psicóloga Kátia Bezerra, por sua vez, chama a atenção para as manifestações do luto no cotidiano, especialmente em famílias com crianças. Segundo ela, é fundamental incluir os pequenos nos rituais de lembrança e oferecer espaço para que expressem o que sentem. “É importante incluir a criança nos rituais de saudade, convidando-as a expressar seus sentimentos, visitar um cemitério, ver fotos, ou até fazer algo junto aos familiares para lembrar quem está ausente. Além da tristeza, podem surgir sentimentos de irritabilidade, apatia, agressividade, desatenção, e tudo isso faz parte do repertório emocional da criança diante de seu luto.
Reconhecer essas emoções, acolhê-las e permitir sua expressão é parte essencial de uma vivência saudável do seu sofrimento”.
Já para Marianna Mendes, o diálogo é um dos pilares do enfrentamento saudável da perda. “O luto nos acompanha de maneiras singulares. Compartilhar o que se sente nesse momento, seja com alguém de confiança ou com profissionais especializados, ajuda a dar sentido à dor, é um gesto de cuidado diante do que a ausência pode representar e uma forma de acolher as lembranças, especialmente nas datas que despertam saudade”, observa.
SOBRE O NÚCLEO APEGO E PERDAS
O Núcleo Apego e Perdas é referência no cuidado com pessoas enlutadas em toda a região Nordeste. Formado pelas psicólogas Millena Câmara, Kátia Bezerra e Marianna Mendes, que realizam atendimentos especializados com diferentes enfoques complementares na área, o núcleo contabiliza 14 anos de atuação em Natal/RN.
O Núcleo atua diretamente com atendimento especializado em luto, tanto individual quanto em grupo, oferecendo suporte emocional e proporcionando um espaço propício para ressignificar a ausência e as memórias afetivas de quem partiu. Além disso, o grupo realiza capacitações e formações voltadas a profissionais das áreas de saúde, educação e setor funerário, promovendo práticas de acolhimento e humanização no cuidado com pessoas enlutadas, promovendo atenção, acolhimento e compreensão do luto em todas as esferas.
Com uma trajetória marcada pelo compromisso com o cuidado emocional e o acolhimento, a psicóloga Izabel Lima já participou de formações promovidas pelo Núcleo Apego e Perdas. Em uma dessas experiências, ela compartilha o quanto o curso sobre Luto contribuiu para seu desenvolvimento pessoal e profissional, ampliando sua compreensão sobre o sentido da presença e da escuta diante da dor:
“Participar do curso de Luto no Núcleo Apego e Perdas foi uma experiência profundamente transformadora. A capacitação agregou muito à minha trajetória profissional e também à minha vida pessoal, trazendo novas perspectivas sobre o viver e o morrer. As reflexões que o curso me proporcionou ampliaram meu olhar sobre o cuidado, a escuta e o sentido da presença diante da dor. Foi uma experiência indescritível”, descreve.
Mais informações podem ser obtidas através do site: www.apegoeperdas.com